ROGGE*, TARWE*, GERST*, HAVERvlokken*, TARWEstroop*, rietsuiker*, palmvet niet gehard*, TARWEbloem*, water, TARWEzemelen*, framboos* 1%, bramen* 1%, aardbei* 0.5%. * = Biologisch
| Zout: | 0.05 gram |
| Eiwit: | 8.1 gram |
| Voedingsvezel: | 6.3 gram |
| Suikers: | 20.7 gram |
| Koolhydraten: | 67.7 gram |
| Vet verzadigd: | 3.1 gram |
| Vet: | 7.9 gram |
| Energie: | 390 kcal |
| Energie: | 1632 kJ |
